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kojima
2004-10-31
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功1分、指功5分、基本功1分、終功2種20回。
7時30分、7分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初と最後の基本功の1分以外は全く時計を見ないでポーズした。気感を得るとすぐにポーズを切り替えるようにしたところ、時間が従来の半分になっていた。気感を味わう時間を少しとってもいいなと思った。ポーズを終わって何ごともない。
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2004-10-30
少林一指禅気功記録
朝の気功 ポーズするのを忘れた。少し遅く起きたこと。資源ゴミを出したこと。パソコンを始めてしまったことなどで忘れてしまったのである。
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2004-10-29
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功1分、指功10分、基本功1分、終功2種20回。
7時30分、12分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初と最後の基本功の1分以外は全く時計を見ないでポーズした。手首と足首に重熱気を感じ非常に重くなる。ポーズを終わって何ごともない。
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2004-10-28
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功1分、指功10分、基本功1分、終功2種20回。
7時30分、12分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初と最後の基本功の1分以外は全く時計を見ないでポーズした。背中から肩と腕、手指、下腹部と丹田に重熱気を感じ非常に重くなる。ポーズを終わって何ごともない。
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2004-10-27
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功1分、指功10分、基本功1分、終功2種20回。
7時30分、12分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。背中から腕、手指、下腹部に重熱気を感じ非常に重くなる。ポーズを終わって何ごともない。
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