kojima

朝の気功　基本功３分、指功７分、基本功３分、終功２種２０回。
８時４０分過ぎ、テレビを見ながら１３分のポーズを行う。ポーズ中ただちに全身に重熱気を感じた。腹部全体に中で鳩尾と丹田が痺れている。後ろ腰の中心で手の平大、足首の後ろ、湧泉が痺れている。 [Read More!]