kojima

朝の気功　基本功３分、指功7分、基本功3分、終功２種20回。
7時30分、１3分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。 肩甲骨の間の背骨を感じていると腰に響き、腹部が緩んできて下腹部がだらりと下がったように感じた。この感じは４〜５日前から感じだしている。ポーズを終わって何ごともない。
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