kojima

朝の気功　基本功３分、指功10分、基本功2分、終功２種25回。
9時30分、１5分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。肩甲骨の間の背骨と腰骨を感じる。腕、手指、下腹部に重熱気を感じ非常に重くなる。最初と最後の基本功以外は時計を見ないでポーズをし２分超過、終わって何ごともない。 [Read More!]