kojima

朝の気功　基本功３分、指功７分、基本功３分、終功２種２０回。
９時５分過ぎ、テレビを見ながら１３分のポーズを行う。ポーズ中、最初背中から始まって全身に重熱感を感じる。 ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]