kojima

朝の気功　基本功３分、指功７分、基本功３分、終功２種２０回。
７時３０分過ぎ、テレビを見ながら１３分のポーズを行う。ポーズ中ただちに上腹部の重熱気を感じ、全身に重熱気を感じる。上半身に重熱気の主なステージがあると思われる。指功によって全身の重熱気を感じ、特に上半身に痛いほど感じる。 [Read More!]