kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
8時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。時計を完全に見ないでポーズした。
ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。まず腰眼一体が帯状に重熱気を生じているのを強く感じる。次に下腹部が緊張して引き締まっているのを感じる、緩めると少し震えが生じる。ポーズを終わって何ごともない。
[Read More!]