kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
8時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。時計を完全に見ないでポーズした。
ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両手をやや広げてやや前に出すと肩甲骨の間が直ちに熱くなってきて背中全体に広がる。指先から腕の重さが肩から腰を通って足の裏にかかり、足指の指球に腫れが生じている。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]