kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。時計を完全に見ないでポーズした。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は12分であった。手の平と足の裏が同調し腰がその中心の感じがしている。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]