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kojima
2005-01-27
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
朝8時40分、適宜(目標11分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。
肩胛骨の間が燃え丹田が燃える。次第に足の裏の踵から足首、脛の下部が燃える。それと同時に手の平から手首が燃える。足首と手首が熱く燃えているのを感じ続ける。
ポーズを終わって何ごともない。
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16:37:01 - kojima -
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