kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本手を上段に構えると丹田から足の裏が非常に熱く強く痺れて重くなる。全身の各部が均等に重くなっているように感じられる。その中で特に熱く感じるところがあり、手の平と指、肩回りと下腹部丹田、足の裏指の付け根である。終基本功では全身が非常に重く熱く痺れて沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
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