kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
膝を緩めているとき久しぶりにを站椿功（たんとうこう）を想い出した。すると腰と尻回りから腿にかけて明瞭な気流を感じ、その気流が脹脛から足の裏に落ちるのが分かった。腕が重く特に肘の部分が重く垂れ下がっているように感じる。身体中の色々な個所で小さな部分が感じられそれぞれ重くなっているのが分かる。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]