kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本種を上段に構えると手の平から丹田と足の裏に非常に熱く強い痺れが生じて重くなる。肩から背中と胸の重さが丹田と腰にかかり腿から脹脛を通じて足の裏に降り非常に重く強く痺れて熱くなる。指功では身体に縦に響きが生じている。身体全体が熱く痺れて重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]