kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前14時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功で背中と腰下と下腹下部が非常に重く強く痺れて熱くなる。指功では腕の下側と手の平、足の裏と指の付け根が強く痺れて非常に重く熱くなる。終基本功では全身が強く痺れて重く熱く燃えて沈む。ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]