kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では背中から腰下と下腹下部が非常に重く強く痺れて熱くなる。指功では腕から肩、背中から丹田と腰下が非常に重く強く痺れて重くなった。終基本功では全身が非常に重くなり強く痺れて熱く燃え沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]