kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では背中から腰下と丹田が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では背中から足の裏まで強く痺れて固まり熱く燃え重くなる。終基本功では手指と腕から足の裏足指まで非常に強く痺れて重く熱く燃え沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]