kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功で足の裏が全面熱く強く痺れた。次第に腰が重くなり上から押さえつけられるように感じた。指功では腰の上から押さえつけられ腰に掛かる重さが全て足の裏全面にかかる問うに感じた。初めての経験である。終基本功では身体全体の重さが足の裏全面に乗っているように感じられた。初めての経験である。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]