kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では腰下が強く痺れて熱く重くなる。両肘と二の腕が非常に重くしびれて熱い。指功では丹田、腰下、尻、肩、背中が強く痺れて熱く重くなる。脇の下、肩甲骨が熱く沸騰して重く震える。足の裏足指も強く痺れて熱く腫れる。終基本功では肩回り背中と胸が非常に重く熱く痺れる。腰下が丹田とともにびりびりと沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]