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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前7時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。 基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指と平から腕の下部、二の腕の下部から脇の下、胸から丹田が非常に強く痺れて重く熱い気が吹きだし、昨日と同じようにこの部分が垂れ下がっているように感じられる。掌指と足指が非常に重く強く痺れて熱く燃え痛い。指功では折った掌指が非常に重くなり強く痺れて熱く燃え痛い。掌指から足指まで強く痺れて非常に重く熱く焼ける。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると昨日と同じように手指と平と甲が強く痺れ、その内部に非常に強く濃い気流が充満している感じがする。始めて濃く重い気流を感じている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。 午後7時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。人差指と中指から手首と腕の内側を通り肘を抜け脇の下に達し胸を下り腹部から丹田が非常に重く強く痺れて炎を出して熱く燃え焼けるように痛い。背中から腰を通り脹脛から足の裏に抜け高と指に吹きだして重く強く痺れて熱く燃え焼けるように痛い。指功では掌指から丹田を通り足の裏足指と高が非常に強く痺れて重く熱く燃え焼けるように痛い。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
午前7時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。 基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指と平から腕の下部、二の腕の下部から脇の下、胸から丹田が非常に強く痺れて重く熱い気が吹きだし、昨日と同じようにこの部分が垂れ下がっているように感じられる。掌指と足指が非常に重く強く痺れて熱く燃え痛い。指功では折った掌指が非常に重くなり強く痺れて熱く燃え痛い。掌指から足指まで強く痺れて非常に重く熱く焼ける。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると昨日と同じように手指と平と甲が強く痺れ、その内部に非常に強く濃い気流が充満している感じがする。始めて濃く重い気流を感じている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。 午後7時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。人差指と中指から手首と腕の内側を通り肘を抜け脇の下に達し胸を下り腹部から丹田が非常に重く強く痺れて炎を出して熱く燃え焼けるように痛い。背中から腰を通り脹脛から足の裏に抜け高と指に吹きだして重く強く痺れて熱く燃え焼けるように痛い。指功では掌指から丹田を通り足の裏足指と高が非常に強く痺れて重く熱く燃え焼けるように痛い。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 10:03:59 on 2006-08-23
by kojima -
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