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Jump to navigation*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前07時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースが励起し足の裏全面に下り足の甲が焼ける。特に丹田が強く痺れて重く熱くなり肩から足の裏まで全身が不動になって鎮まって留まり、足の裏前面が強く痺れて熱く燃える。指功では肩から足の裏まで不動になって鎮まって留まり重く強く痺れて熱く焼けるように燃える。掌指を丸めると指頭燃えて焼け陰陽コース全面に強い痺れ重さが波及する。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。 午後7時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースが励起し足の裏まで落ち強く痺れて重く熱く燃える。掌指から肩甲骨までの重みが肩に掛かり陰陽コースを通って足の裏に抜け非常に重く強く痺れて熱く燃え不動になり鎮まる。指功では掌指を丸め強い指頭の痺れが丹田を貫き足の裏に抜け焼けるように熱く強く痺れた非常に重い。掌指から肩甲骨まで強く痺れて熱く焼ける重みが肩に掛かり陰陽コースを下って足の裏に抜け全身が非常に熱く焼けるように燃えて痛く重い。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
午前07時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースが励起し足の裏全面に下り足の甲が焼ける。特に丹田が強く痺れて重く熱くなり肩から足の裏まで全身が不動になって鎮まって留まり、足の裏前面が強く痺れて熱く燃える。指功では肩から足の裏まで不動になって鎮まって留まり重く強く痺れて熱く焼けるように燃える。掌指を丸めると指頭燃えて焼け陰陽コース全面に強い痺れ重さが波及する。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。 午後7時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースが励起し足の裏まで落ち強く痺れて重く熱く燃える。掌指から肩甲骨までの重みが肩に掛かり陰陽コースを通って足の裏に抜け非常に重く強く痺れて熱く燃え不動になり鎮まる。指功では掌指を丸め強い指頭の痺れが丹田を貫き足の裏に抜け焼けるように熱く強く痺れた非常に重い。掌指から肩甲骨まで強く痺れて熱く焼ける重みが肩に掛かり陰陽コースを下って足の裏に抜け全身が非常に熱く焼けるように燃えて痛く重い。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 16:40:24 on 2006-09-04
by kojima -
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