kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
腰回りが熱く痺れて重い。足の裏と指の付根、手の平と指が熱く痺れて重い。腕の外側から肩と背中が熱く痺れて重い。下腹丹田と脹脛が熱く痺れて重い。
手の平から右手の下、肱から二の腕の外側、肩から背中、腿から足の裏が熱く痺れて重い。
散歩には足が痺れて痛いので出なかった。右足の脹脛が痺れて痛い。階段を降りるときに痛いが、登るときには痛くない。足使いのほんのちょっとしたところであるが、それがどこなのか分からない。筋肉の奥の一部の狭い範囲が固くなって、痛いのである。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
胸から腹部が熱く痺れて重い。脹脛と足の裏が熱く痺れている。手から腕の内側、二の腕の内側から胸、腹部から脹脛、足の裏から指の付根が熱く痺れて重く痛い。
このルートを陰とすると、午前中のルートは陽であったと気がついた。すると、陽のルートも浮かび上がってきて同時に感じるようになった。肩と腰で各々、陰陽のルートが交差しているのを知った。つまり腿が陽のルート上にあり、脹脛が陰のルート上にあることになる。同じように腕と二の腕がある。
ポーズを終わって何ごともない。
朝9時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
腰回りが熱く痺れて重い。足の裏と指の付根、手の平と指が熱く痺れて重い。腕の外側から肩と背中が熱く痺れて重い。下腹丹田と脹脛が熱く痺れて重い。
手の平から右手の下、肱から二の腕の外側、肩から背中、腿から足の裏が熱く痺れて重い。
散歩には足が痺れて痛いので出なかった。右足の脹脛が痺れて痛い。階段を降りるときに痛いが、登るときには痛くない。足使いのほんのちょっとしたところであるが、それがどこなのか分からない。筋肉の奥の一部の狭い範囲が固くなって、痛いのである。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
胸から腹部が熱く痺れて重い。脹脛と足の裏が熱く痺れている。手から腕の内側、二の腕の内側から胸、腹部から脹脛、足の裏から指の付根が熱く痺れて重く痛い。
このルートを陰とすると、午前中のルートは陽であったと気がついた。すると、陽のルートも浮かび上がってきて同時に感じるようになった。肩と腰で各々、陰陽のルートが交差しているのを知った。つまり腿が陽のルート上にあり、脹脛が陰のルート上にあることになる。同じように腕と二の腕がある。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 21:56:10 on 2005-04-02
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
TrackBacks
コメント
No comments yet
コメントを追加
トラックバック
TrackBack URL
メインページ
Calendar
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
NewEntries
最新COMMENTS
■24-09-30 05:05>Лучшие
■24-09-30 01:17>Лучшие
■24-09-29 20:45>Лучшие
■24-09-29 07:46>Лучшие
■24-09-25 04:53>Где ку�
■24-09-12 07:08>Darknet krak
■24-07-30 06:20>Stellar Rugb
■24-07-16 12:50>Stellar Rugb
■24-06-17 08:33>Lassen Sie u
■24-05-23 14:48>Australians
カテゴリ
Archives
My Links
H.ATAKA GALLERY歪曲劇場
Cafe Musashino
koji's Fotolog
koji の散歩道
検索
プロフィール
RSS対応
RSS v2.0
RSS v0.91
RSS v1.0
管理
管理室へ携帯用ブログ
携帯用URL