kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝10時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
尻と下腹が熱く痺れて重い。足の裏、指の付根の平側が膨らんで熱い痺れが初めてあらわれる。肩胛骨の間、下腹、指の付根の平側が熱く痺れ燃えている。
朝早く床の中で、手の甲の指のまたとその周辺が熱く痺れて非常に痒く、起きるまでつづいていた。初めての経験である。
起きてから冷水で手の甲を冷やす前に、李先生の教えを思い出した。先ず温かいお茶を飲み、それから手を冷やすようにという教えを、その通り実行する。温かいお茶を飲むと手の甲の芯の熱が少し取れて楽になったように感じたが、冷水で冷やすととても気持ちが良かった。
キーボードを打っていて、手指よりも肩胛骨の間の熱い炎が勝る。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時20分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
下腹が熱く痺れて重い。脹脛から足の裏指の付根の平側が熱く痺れて燃える。胸から肩背中の肩胛骨の間が非常に熱く痺れて重く燃える。二の腕から腕、手の平から指先まで非常に熱く痺れて重く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて手の平と指と指先が非常に熱く痺れて重く燃える。
朝10時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
尻と下腹が熱く痺れて重い。足の裏、指の付根の平側が膨らんで熱い痺れが初めてあらわれる。肩胛骨の間、下腹、指の付根の平側が熱く痺れ燃えている。
朝早く床の中で、手の甲の指のまたとその周辺が熱く痺れて非常に痒く、起きるまでつづいていた。初めての経験である。
起きてから冷水で手の甲を冷やす前に、李先生の教えを思い出した。先ず温かいお茶を飲み、それから手を冷やすようにという教えを、その通り実行する。温かいお茶を飲むと手の甲の芯の熱が少し取れて楽になったように感じたが、冷水で冷やすととても気持ちが良かった。
キーボードを打っていて、手指よりも肩胛骨の間の熱い炎が勝る。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時20分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
下腹が熱く痺れて重い。脹脛から足の裏指の付根の平側が熱く痺れて燃える。胸から肩背中の肩胛骨の間が非常に熱く痺れて重く燃える。二の腕から腕、手の平から指先まで非常に熱く痺れて重く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて手の平と指と指先が非常に熱く痺れて重く燃える。
posted at 10:37:50 on 2005-04-15
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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