kojima
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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
下腹に熱い痺れが生じ重くなる。肩胛骨から下腹部、脹脛から足の裏指の付根平が熱く痺れて燃える。手の平から腕の上面、脹脛から足の裏湧泉が熱く痺れて重い。肩胛骨の間から下腹、腿から足の裏湧泉が熱く痺れて燃える。にの腕から胸、下腹から脹脛が強く痺れて燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
午後から神代植物公園に八重桜を見に行った。もう足の脹脛に違和感は少しも感じない。特に疲れはなかった。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
下腹部が熱く痺れて重い。下腹部から脹脛、足の裏の湧泉と指の付根が非常に熱く痺れて重い。二の腕から肩の外側が熱く痺れて非常に重い。腹部から腿、足の甲の指の付根が非常に熱く痺れて重い。肩胛骨の間から下腹部、腿から脹脛、足の裏湧泉から指の付根が非常に熱く痺れて重くなっている。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて、手の甲が重く痺れて熱く痛い。指と指頭が熱く痺れてこわばり痛い。手の甲の皮膚がちじんでいるように感ぜられて長い。
朝7時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
下腹に熱い痺れが生じ重くなる。肩胛骨から下腹部、脹脛から足の裏指の付根平が熱く痺れて燃える。手の平から腕の上面、脹脛から足の裏湧泉が熱く痺れて重い。肩胛骨の間から下腹、腿から足の裏湧泉が熱く痺れて燃える。にの腕から胸、下腹から脹脛が強く痺れて燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
午後から神代植物公園に八重桜を見に行った。もう足の脹脛に違和感は少しも感じない。特に疲れはなかった。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
下腹部が熱く痺れて重い。下腹部から脹脛、足の裏の湧泉と指の付根が非常に熱く痺れて重い。二の腕から肩の外側が熱く痺れて非常に重い。腹部から腿、足の甲の指の付根が非常に熱く痺れて重い。肩胛骨の間から下腹部、腿から脹脛、足の裏湧泉から指の付根が非常に熱く痺れて重くなっている。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて、手の甲が重く痺れて熱く痛い。指と指頭が熱く痺れてこわばり痛い。手の甲の皮膚がちじんでいるように感ぜられて長い。
posted at 21:56:02 on 2005-04-17
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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