kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
人差し指が熱く痺れて重い。人差し指からて指、腕の全面、二の腕の全面、肩と胸と背中の全面、腰と腹の全面が非常に熱く痺れて重い。腰と腹の全面、尻と下腹の全面、腿と脹脛と脛の全面、足首と足の裏と指が非常に熱く痺れて重く燃える。
身体の全面が熱く痺れて重く燃えるのを感じたのは今日が初めてである。つまり全身が同時に熱く痺れて重く燃え出しているのである。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っているが、いつもに比べて強い痺れや熱さはなく重さだけある。身体全体もリラックスしていて重く感じられる。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
人指し指から手の平が非常に熱く痺れて重い。腹部と下腹部表面が熱く痺れて重い。全身に熱い痺れが流れ身体の至る所が重い。
ポーズを終わって何ごともない。