kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時50分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
二の腕の外側から脇の下が非常に熱く痺れて燃え重くなる。掌から腕が非常に熱く痺れて重い。下腹が非常に熱く痺れて重い。下腹から腿、脹脛から足の裏が非常に熱く痺れて重い。背中から肩、肩から二の腕、二の腕から腕、腕から掌まで非常に重く痺れて熱く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
午前中に散歩に出る。歩いていて久しぶりに胸の上部から咽に軽い違和感を覚える。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
二の腕の外側から脇の下、胸の両側から背中の両側が非常に熱く痺れて燃え重くなる。掌と足の裏が重くなり強い痺れと熱さを感じる。二の腕から肩が非常に重くなり背中と共に熱く痺れて燃える。全身が杭となって重く熱く痺れて燃える中で部分部分が明瞭に分別できる。下腹と腰回りが重く痺れて熱く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、背中から脇の下、胸と背中、肩から二の腕、腕から掌が非常に熱く痺れて燃えて重い。
朝8時50分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
二の腕の外側から脇の下が非常に熱く痺れて燃え重くなる。掌から腕が非常に熱く痺れて重い。下腹が非常に熱く痺れて重い。下腹から腿、脹脛から足の裏が非常に熱く痺れて重い。背中から肩、肩から二の腕、二の腕から腕、腕から掌まで非常に重く痺れて熱く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
午前中に散歩に出る。歩いていて久しぶりに胸の上部から咽に軽い違和感を覚える。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
二の腕の外側から脇の下、胸の両側から背中の両側が非常に熱く痺れて燃え重くなる。掌と足の裏が重くなり強い痺れと熱さを感じる。二の腕から肩が非常に重くなり背中と共に熱く痺れて燃える。全身が杭となって重く熱く痺れて燃える中で部分部分が明瞭に分別できる。下腹と腰回りが重く痺れて熱く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、背中から脇の下、胸と背中、肩から二の腕、腕から掌が非常に熱く痺れて燃えて重い。
posted at 23:18:53 on 2005-05-21
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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