kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝10時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
掌と足の裏が同時に痺れて重い。下腹部からもの、脹脛から足の裏が熱く痺れて重く燃える。背中と肩、二の腕から腕と掌が非常に熱く痺れて重く燃える。腿に発して下腹部全体が縦に振動し細かく震える。腿と下腹部の縦の振動はいつまでも続いている。身体全体が杭のように床に刺さったままである。けて熱く痺れて燃えて重い。掌から腕が熱く痺れて燃え、左右に震えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを操作していて、背中と肩、手首の上から甲にかけて熱く痺れて燃えて重い。背中から掌まで身体の表面深くから熱く燃えている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-４をする。基本功に続き指功-1の基本形を行い指功-2を続け、指功-3を続け、指功-4を続け基本功を再び行って終功する。
夕5時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
掌と足の裏が熱く痺れて重く感じ、すぐに全身が重く痺れて熱くなるのを感じる。掌から背中まで非常に重く痺れて熱い。下腹から足の裏まで非常に重く痺れて熱い。
ポーズを終わって何ごともない。
熱い、痺れる、思い３つのキーワードで記してきたが、この３つはすべて気感の内容である。目にすることのできる記録の中で気感の内容を分けて記すことはほとんどない。これからは気感という言葉を使って記すことにしようかとも思う。
朝10時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
掌と足の裏が同時に痺れて重い。下腹部からもの、脹脛から足の裏が熱く痺れて重く燃える。背中と肩、二の腕から腕と掌が非常に熱く痺れて重く燃える。腿に発して下腹部全体が縦に振動し細かく震える。腿と下腹部の縦の振動はいつまでも続いている。身体全体が杭のように床に刺さったままである。けて熱く痺れて燃えて重い。掌から腕が熱く痺れて燃え、左右に震えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを操作していて、背中と肩、手首の上から甲にかけて熱く痺れて燃えて重い。背中から掌まで身体の表面深くから熱く燃えている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-４をする。基本功に続き指功-1の基本形を行い指功-2を続け、指功-3を続け、指功-4を続け基本功を再び行って終功する。
夕5時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
掌と足の裏が熱く痺れて重く感じ、すぐに全身が重く痺れて熱くなるのを感じる。掌から背中まで非常に重く痺れて熱い。下腹から足の裏まで非常に重く痺れて熱い。
ポーズを終わって何ごともない。
熱い、痺れる、思い３つのキーワードで記してきたが、この３つはすべて気感の内容である。目にすることのできる記録の中で気感の内容を分けて記すことはほとんどない。これからは気感という言葉を使って記すことにしようかとも思う。
posted at 13:04:33 on 2005-05-23
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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