kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は手指から背中と下腹までが非常に熱く燃えて痺れ重くなって始まった。指折りでは指が下がると共に上半身の重さが足の裏まで落ち静まる。掌と指が熱く痺れて燃え下腹は静まっている。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて歩いたとき、身体が非常に重くなっているのを感じたが足の親指に痛みはなかった。
朝から塀の基礎部分の取り壊しが始まる。ゴムキャタビラの小さなドーザーのバケットを使ってコンクリート塊をトラックに積んで外に搬出している。緑地にはクレーンが昨日引き上げたままで来ていない。小さなクレーンを積んだトラックで樹木が運搬されてきている。枝葉を落とした樹木を植栽している。風があって過ごしやすかったが次第に熱くなってきている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は手の指から足の裏まで一体となって熱く痺れて重く始まった。下腹部は静まっていたが次第にざわめいて燃え立ってきたが奥の丹田は静まったままの感じが続いていた。右手の下面が非常に重く肩が下方にめり込んでいくように感じられた。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、腕から手指の先までが非常に重くなっているのに気付く。肩回りから胸と背中の上部が暖かく燃え続けている。
朝7時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は手指から背中と下腹までが非常に熱く燃えて痺れ重くなって始まった。指折りでは指が下がると共に上半身の重さが足の裏まで落ち静まる。掌と指が熱く痺れて燃え下腹は静まっている。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて歩いたとき、身体が非常に重くなっているのを感じたが足の親指に痛みはなかった。
朝から塀の基礎部分の取り壊しが始まる。ゴムキャタビラの小さなドーザーのバケットを使ってコンクリート塊をトラックに積んで外に搬出している。緑地にはクレーンが昨日引き上げたままで来ていない。小さなクレーンを積んだトラックで樹木が運搬されてきている。枝葉を落とした樹木を植栽している。風があって過ごしやすかったが次第に熱くなってきている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は手の指から足の裏まで一体となって熱く痺れて重く始まった。下腹部は静まっていたが次第にざわめいて燃え立ってきたが奥の丹田は静まったままの感じが続いていた。右手の下面が非常に重く肩が下方にめり込んでいくように感じられた。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、腕から手指の先までが非常に重くなっているのに気付く。肩回りから胸と背中の上部が暖かく燃え続けている。
posted at 11:14:06 on 2005-06-21
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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