kojima

朝の気功　基本功1分、指功10分、基本功1分、終功２種20回。
7時30分、１2分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初と最後の基本功の１分以外は全く時計を見ないでポーズした。手首と足首に重熱気を感じ非常に重くなる。ポーズを終わって何ごともない。


夕の気功　基本功1分、指功10分、基本功1分、終功２種20回。
19時20分、１2分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気を感じる。 最初と最後の基本功の１分以外は全く時計を見ないでポーズした。手首の時計のバンドの位置で気が詰まっているような感じに痺れて痛い。ポーズを終わって何ごともない。