kojima

朝の気功　ポーズするのを忘れた。少し遅く起きたこと。資源ゴミを出したこと。パソコンを始めてしまったことなどで忘れてしまったのである。

夕の気功　基本功1分、指功10分、基本功1分、終功２種20回。
19時30分、１2分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気を感じる。肘から先の手と指が重く痛い。指は小指を除いて４指とも非常に重くなっている。特に人差し指と中指が重く、次に薬指で、小指に重さは感じない。手指の重さばかりが気になり、他のことが分からなくなっていた。ポーズを終わって何ごともない。