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kojima
2004-12-03
少林寺一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。手指が痛く重く腕の下も重い。脹脛が痺れて重たくなっているのも感じる。背中と腰の背骨部分に重熱気を感じる。上半身の重みが足の裏に掛かっているのを感じる。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]
朝8時40分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。手指が痛く重く腕の下も重い。脹脛が痺れて重たくなっているのも感じる。背中と腰の背骨部分に重熱気を感じる。上半身の重みが足の裏に掛かっているのを感じる。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]
16:12:25 -
kojima -
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