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kojima
2005-03-07
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
朝8時45分、適宜(目標14分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。下腹部に熱い痺れを感じ次第に腰に及んだ。腰から背中におよび、脛と脹脛から足首に熱いしびれが及んだ。手の平、手首、腕、肱、二の腕、肩、背中、腰、丹田、腿、脛、脹脛、足首、踵、足の甲、指の股に熱い痺れを感じた。足首と肩とが、手首と手の平に相対称であることを感じつづける。
ポーズを終わって何ごともない。
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12:05:11 - kojima -
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