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kojima
2006-08-31
*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前9時55分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースが励起し足の裏指母球と甲に抜け非常に重く強く痺れて熱く燃える。肘を両側に広げ胸を開くと腰も両側に開き落ちるのを感じる。掌指の形を丸めると一指が支点を軸に先が落ち５指の指頭が強く痺れ焼けるように痛く重くなる。足の甲が手の甲が焼けるのと同じように熱く焼け強く痺れて痛くなり重くなる。指功では丹田と腰が励起し強く痺れて熱く燃え重くなるのを感じる。掌指と足指が共に強く痺れて熱く焼け痛く重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手の甲と背中と足の甲が焼けて熱く痛い。 [Read More!]
午前9時55分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースが励起し足の裏指母球と甲に抜け非常に重く強く痺れて熱く燃える。肘を両側に広げ胸を開くと腰も両側に開き落ちるのを感じる。掌指の形を丸めると一指が支点を軸に先が落ち５指の指頭が強く痺れ焼けるように痛く重くなる。足の甲が手の甲が焼けるのと同じように熱く焼け強く痺れて痛くなり重くなる。指功では丹田と腰が励起し強く痺れて熱く燃え重くなるのを感じる。掌指と足指が共に強く痺れて熱く焼け痛く重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手の甲と背中と足の甲が焼けて熱く痛い。 [Read More!]
10:33:15 -
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2006-08-30
*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前07時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースを通って足指の指母球と甲が熱く痺れて重くなる。背中と腰と丹田が強く痺れて熱く燃える。指功では掌指から足指まで全身が強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
午前07時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陰陽コースを通って足指の指母球と甲が熱く痺れて重くなる。背中と腰と丹田が強く痺れて熱く燃える。指功では掌指から足指まで全身が強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
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11:32:57 -
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2006-08-29
*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前09時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から肩まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。掌指から背中と腰の陽コースを通って足の裏母指球と甲が強く痺れて重く熱く燃える。指功では陽コースを通って足の母指球と甲が強く痺れて非常に重く熱く燃える。終基本功に入ると胸から下腹部丹田を通る陰コースも加わり、背中から腰の陽コースと共に全身に気流が流れるのを感じる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
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午前09時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から肩まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。掌指から背中と腰の陽コースを通って足の裏母指球と甲が強く痺れて重く熱く燃える。指功では陽コースを通って足の母指球と甲が強く痺れて非常に重く熱く燃える。終基本功に入ると胸から下腹部丹田を通る陰コースも加わり、背中から腰の陽コースと共に全身に気流が流れるのを感じる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
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10:14:00 -
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2006-08-28
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前07時45分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から肩、脇の下と胸から下腹部丹田、脹脛から足の裏母指球と甲が非常に強く痺れて重く炎を出して熱く焼けるように痛い。指功では掌指から足の裏母指球と甲が非常に熱く痺れて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。
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午前07時45分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から肩、脇の下と胸から下腹部丹田、脹脛から足の裏母指球と甲が非常に強く痺れて重く炎を出して熱く焼けるように痛い。指功では掌指から足の裏母指球と甲が非常に熱く痺れて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。
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21:41:11 -
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2006-08-27
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前07時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
一指の支点に注意してポーズする。掌指から肩まで非常に重く強く痺れ熱く燃え、重みが脇の下から胸を通り下腹部丹田に落ちる。更に重みは脹脛から足の裏指の付け根の指母球とその上の足の甲に抜け、足の裏と甲が熱く腫れて強く痺れ重くなる。指功では掌指から肩の重みは陰コースで丹田に落ち、足の裏におち、足指の付け根の甲が熱く痺れて燃える。背中から腰が強く痺れて熱く燃え重く感じるようになる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
ここしばらく前から朝目が覚めると手の甲が腫れて強く痺れ縮むような収縮を感じ非常に痛くなっている。 [Read More!]
午前07時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は12分であった。
一指の支点に注意してポーズする。掌指から肩まで非常に重く強く痺れ熱く燃え、重みが脇の下から胸を通り下腹部丹田に落ちる。更に重みは脹脛から足の裏指の付け根の指母球とその上の足の甲に抜け、足の裏と甲が熱く腫れて強く痺れ重くなる。指功では掌指から肩の重みは陰コースで丹田に落ち、足の裏におち、足指の付け根の甲が熱く痺れて燃える。背中から腰が強く痺れて熱く燃え重く感じるようになる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
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ここしばらく前から朝目が覚めると手の甲が腫れて強く痺れ縮むような収縮を感じ非常に痛くなっている。 [Read More!]
09:12:37 -
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