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kojima
2006-05-30
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意する。肩から胸と背中が非常に重く強く痺れて熱く燃える。丹田と腰が非常に重くなって足の裏に重みが掛かり強く痺れて熱くなる。指功では手指と特に掌が非常に熱く強く痺れて重い。手指から直接丹田と足の平に強い痺れと熱さが生じ非常に重くなる。終基本功では全身が熱く痺れて非常に重くなる。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きてしばらくすると胸の上部表面に胸焼け様の気分を感じる。そのままポーズすると胸焼け様の気分はいつの間にか消失したが、外で草取りをしているときにまた胸焼け様の気分を味わった。胸焼け様の気分は消し去りたくなるほどではないので、そのままにしているとまた消失していった。 [Read More!]
午前8時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意する。肩から胸と背中が非常に重く強く痺れて熱く燃える。丹田と腰が非常に重くなって足の裏に重みが掛かり強く痺れて熱くなる。指功では手指と特に掌が非常に熱く強く痺れて重い。手指から直接丹田と足の平に強い痺れと熱さが生じ非常に重くなる。終基本功では全身が熱く痺れて非常に重くなる。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きてしばらくすると胸の上部表面に胸焼け様の気分を感じる。そのままポーズすると胸焼け様の気分はいつの間にか消失したが、外で草取りをしているときにまた胸焼け様の気分を味わった。胸焼け様の気分は消し去りたくなるほどではないので、そのままにしているとまた消失していった。 [Read More!]
10:08:42 -
kojima -
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