井の頭通りの北側の歩道を前進座の前から吉祥寺駅南口のガード下まで歩いた。この道は昔水道道路といっていて、盛り土で横断するには昇って降りた記憶がある。今でも末広通りは水道道路より低いことが伺い知れる。でも昔ほどの高低差を感じないのはどういう訳けだろうと考えることがある。
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啓文堂書店でMacPeople2005.1 を買う。今日が発売日で待っていたから中を見づに買った。
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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
朝9時05分、適宜(目標10分)のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。腕と脹脛に同調感を感じる。肩甲骨の間を感じ次に尾骨を正すと背骨が一本になって気持ちがいい。下腹部が緩んで垂れる感じがいつものようにする。手の平と足の裏の同調感が際立つ。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
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