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kojima
2005-03-13
少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
朝9時25分、適宜(目標14分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。手指と平と下腹部と足の裏が熱く痺れて重い。背中と腰が熱く燃えて重い。腕と二の腕、胸と腹部、下腹部と腿、脛と脹脛が熱く燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
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21:26:34 - kojima -
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