kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
腹と尻が熱く痺れて軽い。腹と尻から脹脛足の裏と、腹と尻から足の裏の指の付根と２つのルートが同時に熱く痺れて重い。腹は上腹部で尻は腰下で、腰は軽く左右によれ重さは無い。腰とはらに重さが無く軽いのは初めての経験である。手指から腕とにの腕が熱く痺れて非常に重い。背骨を立てると肩背中胸が熱く痺れて非常に重くなる。この重さが直接足の裏に現れている。
ポーズを終わって何ごともない。
朝から晴天で風邪も穏やかだが気温は低くやや寒い。シャクナゲも満開、チューリップは開き始めているところである。キク、ツツジ、アメリカシャクナゲも移植が成功して芽吹いてきている。 [Read More!]