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kojima
2006-02-02
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
午前15時00分、適宜(目標12分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では丹田が非常に重くなる。手指と手の平、足指と足の裏が同時に強く痺れて熱く重く痛い。指功では背中と腰、丹田と脹脛が非常に強く痺れて熱く重くなる。終基本功では全身が重くなり熱く痺れて沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
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22:52:44 - kojima -
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