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kojima
2006-03-02
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
午前8時40分、適宜(目標14分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩と鎖骨下と背中、腹部と丹田、両腰と両尻上部が非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では両腰と丹田から腿、脹脛をとおり足の平と指が熱く強く痺れて非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
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10:28:18 - kojima -
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