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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。丹田が重くなっているが、上腹部から太い緊縮帯が丹田につながっているのを感じる。緊縮は最後まで解けなかったが丹田の重さが勝り、丹田が充実しているいるように感じられた。腹部の緊張が感じられ続けた以外は身体全体の弛緩を感じ続けた。
ポーズを終わって何ごともない。
朝から雨で緑地に人影はない。
午後から選挙の投票に本宿小学校に行く。松籟公園前からムーバスに乗り吉祥寺駅に行った。ダイヤ街に入って久しぶりにダルジャンに寄ってみる。オリーブ味のペペロンチーノ（ランチメニュー）を食べる。サラダとガーリックパン、スパゲティー（量が多い）、コーヒー、デザート（ティラミス・オレンジゼリー・バナナのラム酒漬けケーキ）を美味しく食べた。それから東急に行って７階のリバンスで２種類のスプーンを買う。各階を散策して地下に降り醤油２種類とめん類などを買った。また、伊勢丹に寄り地下のフードマーケットでも買い物をした。ベルロードを通って帰路についた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。丹田が重く熱く痺れている。腹部の緊縮はわずかに感じられる程度で丹田の重さが勝っている。人差指と親指が一体になって一つの指のようであり、非常に強く痺れて熱く重くなる。初めての経験である。指から手の平、腕から二の腕、肩から胸と背中が非常に重く熱く痺れ、腿から脹脛、足の裏から指の付け根に落ち身体全体が沈む。
ポーズを終わって何事もない。
選挙結果は武蔵野市のホームページにより村上守正氏の当選と判った。
住民基本台帳人工・17.01.01 ：132,176人
有権者総数・17.10.09 ：111,326人
村上守正 ： 22,013人
落合 恒 : 19,698人
山本あつし : 7,461人
無効票 : 576人
合計 : 49,748人
投票率 : 44.67%
朝9時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。丹田が重くなっているが、上腹部から太い緊縮帯が丹田につながっているのを感じる。緊縮は最後まで解けなかったが丹田の重さが勝り、丹田が充実しているいるように感じられた。腹部の緊張が感じられ続けた以外は身体全体の弛緩を感じ続けた。
ポーズを終わって何ごともない。
朝から雨で緑地に人影はない。
午後から選挙の投票に本宿小学校に行く。松籟公園前からムーバスに乗り吉祥寺駅に行った。ダイヤ街に入って久しぶりにダルジャンに寄ってみる。オリーブ味のペペロンチーノ（ランチメニュー）を食べる。サラダとガーリックパン、スパゲティー（量が多い）、コーヒー、デザート（ティラミス・オレンジゼリー・バナナのラム酒漬けケーキ）を美味しく食べた。それから東急に行って７階のリバンスで２種類のスプーンを買う。各階を散策して地下に降り醤油２種類とめん類などを買った。また、伊勢丹に寄り地下のフードマーケットでも買い物をした。ベルロードを通って帰路についた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。丹田が重く熱く痺れている。腹部の緊縮はわずかに感じられる程度で丹田の重さが勝っている。人差指と親指が一体になって一つの指のようであり、非常に強く痺れて熱く重くなる。初めての経験である。指から手の平、腕から二の腕、肩から胸と背中が非常に重く熱く痺れ、腿から脹脛、足の裏から指の付け根に落ち身体全体が沈む。
ポーズを終わって何事もない。
選挙結果は武蔵野市のホームページにより村上守正氏の当選と判った。
住民基本台帳人工・17.01.01 ：132,176人
有権者総数・17.10.09 ：111,326人
村上守正 ： 22,013人
落合 恒 : 19,698人
山本あつし : 7,461人
無効票 : 576人
合計 : 49,748人
投票率 : 44.67%
posted at 10:28:16 on 2005-10-09
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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