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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。肩から丹田、足の裏から指の付け根、手の平から指先まで非常に強く痺れて熱く重くなる。丹田は緊迫し引攣っていたが次第に落ちて重くなる。身体全体が非常に強く痺れて重く熱い。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地ではレンガ敷きの人達３人が帰ってきてコミセンの南の道で作業をしていた。そのごA地区の風の道のカーブのところのレンガ敷き作業をする。カーブ部分の半分近くが完成していた。測量作業の一段もきていてA地区の区域割りをしている。夕方になって風の道の南北の道のレベルをレンガ敷きの人達が測量していた。
午後から散歩に出て懸案の神明通りを東南に辿ることにした。西荻窪駅南を出発点にすることにし、その前に先日尋ねたウオーターアップルを見に行った。前にみた赤い実は無く、若い実と思っていたところに白い綿毛のような花らしきものがあった。その下にある丸い大きなサボテンの真上の小さな赤い花は無くなっていた。
南銀座通りを出発点にして神明通りに入って歩いた。道は曲がりながら続き、時に深く曲がっているところがある。歩道は区分されていない道路であるが、歩いている人に出合うことも少なかった。産業用の車がかなり走っており、丹波通りよりも激しいところもある。神明通り商店街を通り越すと商店街は無くなり、環状八号線を越えても商店街は現れなかった。しばらく歩いて五日市街道を越えたが、後で地図を見るまで分からなかった。車の交通量がかなりあるので道路を拡幅しているところが続いている。歩いた時間帯によるのか、散歩の障害になるほどの量の車には出合わなかった。高千穂大学には突き当たりのような形で出合った。高千穂大学のコンクリート壁に沿って歩いていくと正門が現れた。正門の中に入ってすぐ左側に幼稚園が併設されていて、子供連れのお母さんが出入し子供の声が響いていた。しばらく歩きバス通りに斜めに出ると、左側に大宮八幡神社の鳥居が現れてくる。バス通りを渡って右折し西永福町駅を目指す。井の頭通りを渡って商店街を歩くと道の両側に高千穂大学際の幟が立っていて平成１５年設立１００年と書いてある。しばらくして京王井の頭線の線路が現れ、渡って右折するとすぐ西永福町の駅が見えた。だいぶ待って吉祥寺行きの電車に乗る。吉祥寺駅からは高架線の沿って真直ぐに帰路についた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時05分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。手の平から肩、腰と丹田から脹脛足の裏から指の付け根が非常に強く痺れて熱く重くなる。胸から丹田は一体になって重く、丹田の緊縮と引攣れを感じることは無かった。全身が非常に重く強く痺れて熱くなり沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて手の平と指が非常に熱く炎を出して燃えている。肩が凝って触るとかなり痛くなっている。
朝9時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。肩から丹田、足の裏から指の付け根、手の平から指先まで非常に強く痺れて熱く重くなる。丹田は緊迫し引攣っていたが次第に落ちて重くなる。身体全体が非常に強く痺れて重く熱い。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地ではレンガ敷きの人達３人が帰ってきてコミセンの南の道で作業をしていた。そのごA地区の風の道のカーブのところのレンガ敷き作業をする。カーブ部分の半分近くが完成していた。測量作業の一段もきていてA地区の区域割りをしている。夕方になって風の道の南北の道のレベルをレンガ敷きの人達が測量していた。
午後から散歩に出て懸案の神明通りを東南に辿ることにした。西荻窪駅南を出発点にすることにし、その前に先日尋ねたウオーターアップルを見に行った。前にみた赤い実は無く、若い実と思っていたところに白い綿毛のような花らしきものがあった。その下にある丸い大きなサボテンの真上の小さな赤い花は無くなっていた。
南銀座通りを出発点にして神明通りに入って歩いた。道は曲がりながら続き、時に深く曲がっているところがある。歩道は区分されていない道路であるが、歩いている人に出合うことも少なかった。産業用の車がかなり走っており、丹波通りよりも激しいところもある。神明通り商店街を通り越すと商店街は無くなり、環状八号線を越えても商店街は現れなかった。しばらく歩いて五日市街道を越えたが、後で地図を見るまで分からなかった。車の交通量がかなりあるので道路を拡幅しているところが続いている。歩いた時間帯によるのか、散歩の障害になるほどの量の車には出合わなかった。高千穂大学には突き当たりのような形で出合った。高千穂大学のコンクリート壁に沿って歩いていくと正門が現れた。正門の中に入ってすぐ左側に幼稚園が併設されていて、子供連れのお母さんが出入し子供の声が響いていた。しばらく歩きバス通りに斜めに出ると、左側に大宮八幡神社の鳥居が現れてくる。バス通りを渡って右折し西永福町駅を目指す。井の頭通りを渡って商店街を歩くと道の両側に高千穂大学際の幟が立っていて平成１５年設立１００年と書いてある。しばらくして京王井の頭線の線路が現れ、渡って右折するとすぐ西永福町の駅が見えた。だいぶ待って吉祥寺行きの電車に乗る。吉祥寺駅からは高架線の沿って真直ぐに帰路についた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時05分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。手の平から肩、腰と丹田から脹脛足の裏から指の付け根が非常に強く痺れて熱く重くなる。胸から丹田は一体になって重く、丹田の緊縮と引攣れを感じることは無かった。全身が非常に重く強く痺れて熱くなり沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて手の平と指が非常に熱く炎を出して燃えている。肩が凝って触るとかなり痛くなっている。
posted at 18:58:53 on 2005-10-19
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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