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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。丹田が痺れて熱くなり、しばらくすると尻も痺れ始め次第に後ろ腰の全体に広がる。そして腰の両側から後ろ腰が上から押さえつけられるように重くなり、膝から足の裏荷重さが掛かってきたように感じられた。この状況は指功のポーズが進むと共に増大し、腰から下が非常に重たくなっていった。手の平と丹田と腰と足の裏が非常に強く痺れて重くなって続いた。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きた時から手の甲が強く痺れて重く、特に手首寄りのところが縮んで強く痺れて痒かった。
緑地ではトラックで低い木本や草花が運ばれてきた。A地区の道の両側に小潅木と草花が植え込まれた。A地区、C地区の区画整理が進められていて、区画の周りは掘り起こされて境界の基礎が作られ、ブロックが詰まれ、測量も行われている。既設建物の内装工事が時おり進められている。新築中の現場は青いアミネットが張られ、今日はお休みのようである。日中時々激しく雨が降り、そのつど緑地の作業員たちは自動車の屋根を上げたりして雨をしのいでいた。斉藤組の監督も一緒になって談笑している。
地方共済の本部に電話したところ、所得税は申請されている親族の情報をもとに計算し計上されているが、年金は雑所得なので年末調整は無いので確定申告で修正するのが普通とのことであった。１２月に源泉徴収票が送られてくるとのこと。
夕方から散歩に出て吉祥寺駅に向い、駅東口から地下に入って啓文堂書店に寄る。メールマガジンで知った本を買うためである。金融のコーナーで「マネーを生み出す怪物 〜連邦準備制度という壮大な詐欺システム」G・エドワード・グリフィン 吉田利子＝訳・草思社2005年10月27日第１刷発行￥2,800を買った。ロンロンの中を西に向かって歩いて途中で左に出るとすぐ右に回り井の頭通りに出た。渡って「無印良店」に入った。各階を見て回りパンフレットを入手刷る。つづいて地下の９９円ショップに降りた。ひと通り見て回って少し買い物をする。外に出ると吉祥寺駅南口に入って中央口に抜け、サンロードを通って西友に行った。各階を見て回り、地下で買い物をすると吉祥寺大通り側に出る。五日市街道を通って帰路についた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時15分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。肩路背中、丹田と腰、腿と脹脛足の裏と手の平が非常に熱く強く痺れて重くなる。手の指と足の指が非常に熱く痺れて痛くなって続く。腕から肩の重さが腰と丹田を沈め、足首の後ろアキレス腱が強く痺れる。初めての経験である。
ポーズを終わって何ごともない。
朝8時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。丹田が痺れて熱くなり、しばらくすると尻も痺れ始め次第に後ろ腰の全体に広がる。そして腰の両側から後ろ腰が上から押さえつけられるように重くなり、膝から足の裏荷重さが掛かってきたように感じられた。この状況は指功のポーズが進むと共に増大し、腰から下が非常に重たくなっていった。手の平と丹田と腰と足の裏が非常に強く痺れて重くなって続いた。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きた時から手の甲が強く痺れて重く、特に手首寄りのところが縮んで強く痺れて痒かった。
緑地ではトラックで低い木本や草花が運ばれてきた。A地区の道の両側に小潅木と草花が植え込まれた。A地区、C地区の区画整理が進められていて、区画の周りは掘り起こされて境界の基礎が作られ、ブロックが詰まれ、測量も行われている。既設建物の内装工事が時おり進められている。新築中の現場は青いアミネットが張られ、今日はお休みのようである。日中時々激しく雨が降り、そのつど緑地の作業員たちは自動車の屋根を上げたりして雨をしのいでいた。斉藤組の監督も一緒になって談笑している。
地方共済の本部に電話したところ、所得税は申請されている親族の情報をもとに計算し計上されているが、年金は雑所得なので年末調整は無いので確定申告で修正するのが普通とのことであった。１２月に源泉徴収票が送られてくるとのこと。
夕方から散歩に出て吉祥寺駅に向い、駅東口から地下に入って啓文堂書店に寄る。メールマガジンで知った本を買うためである。金融のコーナーで「マネーを生み出す怪物 〜連邦準備制度という壮大な詐欺システム」G・エドワード・グリフィン 吉田利子＝訳・草思社2005年10月27日第１刷発行￥2,800を買った。ロンロンの中を西に向かって歩いて途中で左に出るとすぐ右に回り井の頭通りに出た。渡って「無印良店」に入った。各階を見て回りパンフレットを入手刷る。つづいて地下の９９円ショップに降りた。ひと通り見て回って少し買い物をする。外に出ると吉祥寺駅南口に入って中央口に抜け、サンロードを通って西友に行った。各階を見て回り、地下で買い物をすると吉祥寺大通り側に出る。五日市街道を通って帰路についた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時15分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。肩路背中、丹田と腰、腿と脹脛足の裏と手の平が非常に熱く強く痺れて重くなる。手の指と足の指が非常に熱く痺れて痛くなって続く。腕から肩の重さが腰と丹田を沈め、足首の後ろアキレス腱が強く痺れる。初めての経験である。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 13:26:08 on 2005-10-26
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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