kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
初基本功で膝を緩めていると腰の両側から腿にかけて熱く強い痺れを感じ、両肩と二の腕と同じであると知った。初めての経験である。しばらくして腰の両側と尻の両側が腿と一体になって熱く強く痺れているのを感じた。
ポーズを終わって何ごともない。
最近、手の平と手の指先が非常に冷たくなっていて、身体の他の部分に触ると氷のように冷たくなっていることがよくわかる。両手の平と指をこすり合わせても温かくすることは出来ない。今までに経験したことが無いように思う。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時15分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
膝が緩んで腰から腿、腿から脹脛、脹脛から足の裏が非常に熱く強く痺れて気流が生じているのを感じる。一旦出来上がった気流のコースに気流が流れていることを知った。それから丹田、背中、肩甲骨、などに気が流れているのを感じ始める。足の裏の周囲の宮が非常に熱く強く痺れて腫れて痛くなっている。腫れも力強い腫れで気が充満しているのを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
午前7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
初基本功で膝を緩めていると腰の両側から腿にかけて熱く強い痺れを感じ、両肩と二の腕と同じであると知った。初めての経験である。しばらくして腰の両側と尻の両側が腿と一体になって熱く強く痺れているのを感じた。
ポーズを終わって何ごともない。
最近、手の平と手の指先が非常に冷たくなっていて、身体の他の部分に触ると氷のように冷たくなっていることがよくわかる。両手の平と指をこすり合わせても温かくすることは出来ない。今までに経験したことが無いように思う。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時15分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
膝が緩んで腰から腿、腿から脹脛、脹脛から足の裏が非常に熱く強く痺れて気流が生じているのを感じる。一旦出来上がった気流のコースに気流が流れていることを知った。それから丹田、背中、肩甲骨、などに気が流れているのを感じ始める。足の裏の周囲の宮が非常に熱く強く痺れて腫れて痛くなっている。腫れも力強い腫れで気が充満しているのを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 12:18:52 on 2005-11-17
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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