kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時20分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では背中の肩甲骨の下の部分が横一線に非常に重くぶら下がっているように感じる。しばらくして下腹部丹田の下が横一線に非常に重くぶら下がっているように感じた。初めての経験である。この感じは指功でも続いていたがその後は無くなってしまった。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて燃え沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
基本功では腕と丹田が非常に重く強く痺れて熱く燃えた。指功では足の裏指の付け根と手の平と指が非常に重く熱く痺れた。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く燃え沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
午前8時20分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では背中の肩甲骨の下の部分が横一線に非常に重くぶら下がっているように感じる。しばらくして下腹部丹田の下が横一線に非常に重くぶら下がっているように感じた。初めての経験である。この感じは指功でも続いていたがその後は無くなってしまった。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて燃え沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
基本功では腕と丹田が非常に重く強く痺れて熱く燃えた。指功では足の裏指の付け根と手の平と指が非常に重く熱く痺れた。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く燃え沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 17:27:54 on 2005-12-06
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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