kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前11時50分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から腕が非常に強く痺れて熱く重くなる。次第に二の腕から肩を通り肩甲骨全体が非常に熱く重たくなって痺れる。背中から腰と丹田が強く痺れて重く熱くなる。背中が非常に熱く重い。終基本功では手の平と足の裏が腫れて熱く痺れ非常に重くなっている。身体全体が強く痺れて熱く重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から肩まで非常に重く強く痺れて熱くなる。身体全体が足の裏まで何処もかしこも非常に重くなり強く痺れて熱い。指功では肩から胸を通して下腹部丹田が非常に重く痺れて熱くなる。終基本功では身体全体が非常に重く強く痺れて熱く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
午前11時50分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から腕が非常に強く痺れて熱く重くなる。次第に二の腕から肩を通り肩甲骨全体が非常に熱く重たくなって痺れる。背中から腰と丹田が強く痺れて重く熱くなる。背中が非常に熱く重い。終基本功では手の平と足の裏が腫れて熱く痺れ非常に重くなっている。身体全体が強く痺れて熱く重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から肩まで非常に重く強く痺れて熱くなる。身体全体が足の裏まで何処もかしこも非常に重くなり強く痺れて熱い。指功では肩から胸を通して下腹部丹田が非常に重く痺れて熱くなる。終基本功では身体全体が非常に重く強く痺れて熱く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 13:03:23 on 2006-01-20
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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