kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時00分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では腕と肩の外側から肩甲骨が非常に重く強くしびれて熱くなる。次第に肩甲骨全体が強く痺れて非常に重く熱くなる。腰と丹田が非常に重く痺れ、足の裏が強く痺れて非常に熱く腫れて痛くなる。指折りでは背中から肩が非常に強く痺れて重く熱くなる。手指と平が強く痺れて非常に重く、同時に足の裏が強く痺れ非常に熱く腫れて痛くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では人足指が非常に強く痺れて重く痛くなり、同時に足の裏が痺れて腫れて熱く痛くなる。しばらくすると人指し指の重さが手の平と腕を通り抜けて肩の外側から肩甲骨に達し、背中が非常に強く痺れて熱く重くなる。またしばらくすると背中から腰の両側と尻にかけて一様に燃え熱く強く痺れて重くなる。指功では背中から腰と丹田、腿から脹脛が強く痺れて熱く燃えて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
午前9時00分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では腕と肩の外側から肩甲骨が非常に重く強くしびれて熱くなる。次第に肩甲骨全体が強く痺れて非常に重く熱くなる。腰と丹田が非常に重く痺れ、足の裏が強く痺れて非常に熱く腫れて痛くなる。指折りでは背中から肩が非常に強く痺れて重く熱くなる。手指と平が強く痺れて非常に重く、同時に足の裏が強く痺れ非常に熱く腫れて痛くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では人足指が非常に強く痺れて重く痛くなり、同時に足の裏が痺れて腫れて熱く痛くなる。しばらくすると人指し指の重さが手の平と腕を通り抜けて肩の外側から肩甲骨に達し、背中が非常に強く痺れて熱く重くなる。またしばらくすると背中から腰の両側と尻にかけて一様に燃え熱く強く痺れて重くなる。指功では背中から腰と丹田、腿から脹脛が強く痺れて熱く燃えて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 16:14:04 on 2006-01-21
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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