kojima
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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から足指まで強く痺れて熱く重くなる。特に手指から肩まで、背中と丹田が非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では腰と丹田が非常に重く痺れて熱い。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では背中と丹田が非常に重く強く痺れて熱く燃える。腰の中央がギクンと強く押し下げられるように落ち、腰と丹田が強く痺れて熱く燃え非常に重たくなる。指功では背中と腰と丹田が強く痺れて熱く燃え非常に重たい。手指と平、足指と平が強く痺れて腫れ、炎を出して非常に熱く燃え痛い。終基本功では背中上部肩甲骨中央と腰中央が強く痺れて非常に重く感じる。全身が強く痺れて熱く燃え重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手指と平が非常に熱く痺れて燃え指先が痛い。腕の中、方の中、背中の中が非常に熱く燃えて痺れジンジン震動している。
午前9時15分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から足指まで強く痺れて熱く重くなる。特に手指から肩まで、背中と丹田が非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では腰と丹田が非常に重く痺れて熱い。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では背中と丹田が非常に重く強く痺れて熱く燃える。腰の中央がギクンと強く押し下げられるように落ち、腰と丹田が強く痺れて熱く燃え非常に重たくなる。指功では背中と腰と丹田が強く痺れて熱く燃え非常に重たい。手指と平、足指と平が強く痺れて腫れ、炎を出して非常に熱く燃え痛い。終基本功では背中上部肩甲骨中央と腰中央が強く痺れて非常に重く感じる。全身が強く痺れて熱く燃え重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手指と平が非常に熱く痺れて燃え指先が痛い。腕の中、方の中、背中の中が非常に熱く燃えて痺れジンジン震動している。
posted at 11:13:29 on 2006-02-18
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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