kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では人指し指から腕と肘の内側を通って脇の下から肩に出た熱い気流は両肩甲骨背中を燃やす。思い丹田から下った熱い気流は脹脛から足の裏親指と人指し指の間から甲側に吹き上げている。指功では指に発した熱い気流が非常に重い腕から両肩を通って背中、腰、丹田、腿、脹脛、脛に降り、足の裏の平と指に達し甲側に吹き上がる。終基本功では全身が非常に強く痺れて熱く、全身が焼けるように痛くなって重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功ではて指から肩背中が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。両腰から足の平と指が両肩と手指と同じように非常に強く痺れて熱く燃えて重たく感じる。初めての経験である。指功では手指から肩が非常に強く痺れ腰と丹田にかかる。両腰から足の平と指がずしりと重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が熱く強く痺れて非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
午前9時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では人指し指から腕と肘の内側を通って脇の下から肩に出た熱い気流は両肩甲骨背中を燃やす。思い丹田から下った熱い気流は脹脛から足の裏親指と人指し指の間から甲側に吹き上げている。指功では指に発した熱い気流が非常に重い腕から両肩を通って背中、腰、丹田、腿、脹脛、脛に降り、足の裏の平と指に達し甲側に吹き上がる。終基本功では全身が非常に強く痺れて熱く、全身が焼けるように痛くなって重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功ではて指から肩背中が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。両腰から足の平と指が両肩と手指と同じように非常に強く痺れて熱く燃えて重たく感じる。初めての経験である。指功では手指から肩が非常に強く痺れ腰と丹田にかかる。両腰から足の平と指がずしりと重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が熱く強く痺れて非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 13:26:16 on 2006-02-26
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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