kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時40分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩と鎖骨下と背中、腹部と丹田、両腰と両尻上部が非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では両腰と丹田から腿、脹脛をとおり足の平と指が熱く強く痺れて非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では両腰が固く重く、丹田が下腹部全体に広がって柔らかく重く、強く痺れて熱く燃える。足の平と指の股から非常に熱い熱気が甲側に噴き出している。腕と肩と背中が非常に強く痺れて熱く重たい。終基本功では身体全体が強く痺れて熱く燃えて重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
午前8時40分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩と鎖骨下と背中、腹部と丹田、両腰と両尻上部が非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では両腰と丹田から腿、脹脛をとおり足の平と指が熱く強く痺れて非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では両腰が固く重く、丹田が下腹部全体に広がって柔らかく重く、強く痺れて熱く燃える。足の平と指の股から非常に熱い熱気が甲側に噴き出している。腕と肩と背中が非常に強く痺れて熱く重たい。終基本功では身体全体が強く痺れて熱く燃えて重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 10:28:18 on 2006-03-02
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
TrackBacks
コメント
No comments yet
コメントを追加
トラックバック
TrackBack URL
メインページ
Calendar
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
NewEntries
最新COMMENTS
■24-10-27 08:16>Как пр�
■24-10-13 16:06>I usually do
■24-10-08 09:21>Den plattfor
■24-09-30 05:05>Лучшие
■24-09-30 01:17>Лучшие
■24-09-29 20:45>Лучшие
■24-09-29 07:46>Лучшие
■24-09-25 04:53>Где ку�
■24-09-12 07:08>Darknet krak
■24-07-30 06:20>Stellar Rugb
カテゴリ
Archives
My Links
H.ATAKA GALLERY歪曲劇場
Cafe Musashino
koji's Fotolog
koji の散歩道
検索
プロフィール
RSS対応
RSS v2.0
RSS v0.91
RSS v1.0
管理
管理室へ携帯用ブログ
携帯用URL