kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意する。一指の指頭から直接丹田に響きが生じ強く痺れて重くなる。肘から二の腕が非常に熱く炎を出して燃え強く痺れて重くなる。指功では手指かと足指が同時に強く痺れて熱く燃え非常に重くなって痛い。背中から尻、背中から丹田が熱く燃え強く痺れて非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え身体が非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
時間がとれず練功を中止した。
右手の薬指と小指の付け根の平と甲側の痛みは全く無くなっている。右手親指の第一関節原側の痺れと痛みも無くなっている。だが時にきつく抑えると鈍痛が残っている。
午前7時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意する。一指の指頭から直接丹田に響きが生じ強く痺れて重くなる。肘から二の腕が非常に熱く炎を出して燃え強く痺れて重くなる。指功では手指かと足指が同時に強く痺れて熱く燃え非常に重くなって痛い。背中から尻、背中から丹田が熱く燃え強く痺れて非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え身体が非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
時間がとれず練功を中止した。
右手の薬指と小指の付け根の平と甲側の痛みは全く無くなっている。右手親指の第一関節原側の痺れと痛みも無くなっている。だが時にきつく抑えると鈍痛が残っている。
posted at 11:42:21 on 2006-05-04
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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