kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意する。肘の下部から二の腕の下部が非常に重く強く痺れて熱く痛い。背中から丹田と腰尻を通って脹脛と足の裏が一体になって非常に重くなり、強く痺れて熱く燃える。指功では基本功で通じたルートを大量の気が行き来し、て指と足指が同時に強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では丹田にも気脈が通じて縦に震え全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では肘の下部から二の腕の下部と背中が非常に重く強く痺れて熱く燃える。背中から丹田と腰と尻を通って脹脛から足に裏が重くなり強く痺れて熱く燃える。指功では基本劫のルートに非常に太い気流が行き来し強く痺れて非常に熱く燃え重くなる。終基本功では足が裏指の付け根の指球が大きく腫れ熱く痺れて非常に痛い。全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
手の薬指と小指の付け根から手に平と甲にかけてあった痛みは完全に無くなっている。親指の第一関節内側は固いもので強く抑えられたときには鈍痛が生じる。
キーボードを打っていると背中から肩の外側、肘まで非常に熱い炎を出して燃えている。
午前8時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意する。肘の下部から二の腕の下部が非常に重く強く痺れて熱く痛い。背中から丹田と腰尻を通って脹脛と足の裏が一体になって非常に重くなり、強く痺れて熱く燃える。指功では基本功で通じたルートを大量の気が行き来し、て指と足指が同時に強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では丹田にも気脈が通じて縦に震え全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では肘の下部から二の腕の下部と背中が非常に重く強く痺れて熱く燃える。背中から丹田と腰と尻を通って脹脛から足に裏が重くなり強く痺れて熱く燃える。指功では基本劫のルートに非常に太い気流が行き来し強く痺れて非常に熱く燃え重くなる。終基本功では足が裏指の付け根の指球が大きく腫れ熱く痺れて非常に痛い。全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
手の薬指と小指の付け根から手に平と甲にかけてあった痛みは完全に無くなっている。親指の第一関節内側は固いもので強く抑えられたときには鈍痛が生じる。
キーボードを打っていると背中から肩の外側、肘まで非常に熱い炎を出して燃えている。
posted at 18:14:47 on 2006-05-05
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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